Sam e

a ty opracowywałeś sam wszystkie pytania? i czy mogłabym je oczywiście za odpowiednią zapłatą skopiować :) w naszym przypadku wysłąć e-mailem bo mieszkamy na 2 końcach Polski

ja maiłam egz w szczytnie ale wszędzie wygląda tak samo. ZASADY OGÓLNE 1. Test sprawności fizycznej przeprowadza komisja powołana odpowiednio przez komendanta Wyższej Szkoły Policji lub szkoły Policji. 2. Do testu, o którym mowa w pkt 1, może przystąpić osoba posiadająca aktualne zaświadczenie lekarskie, dopuszczające do testu sprawności [...]

"no pewnie,najłatwiej,mówic e co o tym sądziewcie ja mówie ze jestem bezstronny i nikomu nic nie musze tłumaczyć. Narzekasz na "polską złotą młodzież" as sam dajesz przykład tej młodzieży że ręce opadają..." Nigdy nie mówiłem że chce dawać komuś przykład, nie uważam się za wzór do naśladowania, Ty widocznie tutaj się za kogoś [...]

emil w unoszeniach bokiem sam sie zdziwiłem ze dałem rade 19 nigdy takich ciezarów nie podnosiłem ale technika w miare dobra 1.08 -wypychanie nóg na suwnicy 190x12 230x10 260x8 300x6 -prostowanie na wahaczu 2s -wyciskanie sztangielek skos 38x12 43x8 48x6 -wiosłowanie 70x12 80x12 90x10 105x4 -HP 60x12 70x10 -zołnierskie wyciskanie w ss z HP 30x15 [...]

maly mis84 : nie na raz , niezabardzo , zaleznie do tego czy on/off ,rodzaj treningu ,intensywnosc, objetosc ,forma itd itp ,ale lubie miec wszystko co potrzebuje i niemartwiac sie ze czegos podczas jakiegokolwiek cyklu zabraknie. wiesz jak to jest jeden lubi ogorki a drugi ogrodnika corki ,jeden lubi pomarancze ,a drugi jak mu z butow wali [...]

jak Pep.e dziwię się że takie forum i się ludzie nie zorganizują,by coś zamówić - wysyłka się rozbija na tych kilku ludzi, a suple mają praktycznie za pół ceny ale nie da sie - nie wyobrazam sobie reakcji w razie 'W' ktore jest wliczone w ryzyko wyslanie do PL (clo,vat,czy jakies przetrzymanie na cle) czyli dodatkowe oplaty roznie moze byc - lub [...]

Po bardzo ogólnej odpowiedzi, postanowiłem sam ułożyć trening (na masę), bo jakto wyczytał mój kolega na tym forum "siła pięknie rośnie przy treningu na masę" Chciałbym robić ten trening do końca lipca, a w sierpniu zacząć siłowy i adekwatnie wwe wrześniu masowy... A oto on: 1. Poniedziałek a. Wyciskanie sztangi leżąc szeroki chwyt [...]

ale w sumie... to nie mam strzykawek... same 2jki... to chyba dam sam tren e %-)

witam kasteta - promocje jeśli będą Trec'a to na całą Polskę. Nie możemy robić na zasadzie, że na sfd dajemy promo jakieś. Mamy sztywną politykę cenową. spróbuj kiedyś Nitro E, naprawdę lepiej pobudza niż Vapor czy Shock. A mam porównanie, bo brałem też Xplode'a i Super Charge'a. Jedynie ten ostatni wszystko wymiata dam wypiskę zaraz. Jestem [...]

sprzet silownia 11:00:47 tylko ty sie oto pytasz masz probelmy idz kup ławke gedzie indziej a nie zawracaj mi dupy 11:10:08 gdzie mieszkasz  Konrad 11:10:28 masz informacje w moim profilu  sprzet silownia 11:10:39 miescowsoc iadres 11:10:43 tio ci łeb u*******e 11:10:59 zato co na forum piszeszsz pedale zryty  [...]

e chooya mozna rzucic w kazdym momencie chociaz sam nie pale ale ziomek mi mowil oczywiscie kazdy ma inna psyche

Ale mam wate w nogach po tym biegu. Zjadlem chipsy marchewkowektor e sam zrobilem z kilograma marchewki xD

chudy_Bycz, tak zresztą sam autor piszę na początku poziomu V żeby realizować 3 treningi w tyg przez dwa tygodnie Mareczuczek, e tam są lepsi

e nie:D Ja jeszcze za moje studia nic nei zapłaciłem no może za legitymacje czy za dyplom licencjata. Na prywatnych uczelniach maja dobre jazdy. Za dzienne jest 500zł czesnego. Poprawki po 30zł jak nie wiecej. A u nas nie raz do egzaminu podchodziło sie pare razy Rekordzista był na 3 roku a miałw plecy przedmiot z 2 semestru a był tylko an 2 [...]

Magduha, masz rację, że vratizolin delikatnie pomaga, bo tak jak wazelina natłuszcza, ale generalnie jego działanie jest przeciwgrzybiczne i przeciwwirusowe. W tym przypadku na prawde radzę posłuchać się joggera. Mam czasami ten sam problem ze względu na diete niskotłuszczowa - choć pochłaniam tone witamin z owocó czy warzyw, znaczna część z nich [...]

Nikt mi nie odpowie na moje pytanie z poprzedniej strony?(E: z dwóch stron w tył) Ewentualnie jaki lniany polecacie prócz "aptecznego" budwigowanego? Jest za drogi oraz rozlewany w za dużych butelkach jak dla mnie (0,5l/1l). Jak dobrze pójdzie, to może na dniach będę miał dojście do lnianego z pierwszej ręki, bo podobno jest ktoś w [...]

e 150 to lekkie, ja jeszcze 10 godzin z łopatą robiłem, naprawdę sam jestem zszokowany i nie wiem skąd mam tyle siły

[...] spotykałem się z wypowiedziami, że katabolizmem to mogą się przejmować np. maratończycy a nie kulturyści spożywający regularnie posiłki, czy osoby ćwiczące rekreacyjnie. Sam jak naczytałem się o katabolizmie to zacząłem się nim przejmować. Mam wrażenie, że wiele osób na forum poleca antykataboliki bez względu na to czy ma to uzasadnienie w [...]

[...] ale raczej nie Niemcy :/ Buty Adidasa "Made in Geramny" z jakimi sie dotad spotkalem to Copa Mundial'e i ich "wkrecana" wersja - World Cup'y kiksel: Sam gram w Jomach Top Flex (wczesniej kilka par halowek i turfow Nike) i jak narazie sa to najlepsze halowki w jakich gralem i jednoczesnie jedne z najtanszych w porownaniu [...]

SuGaReK Miałem Ci wcześniej zwrócić uwagę, że na sztuczną, to powinno się wybrać turfy, ale nie byłem do końca pewien . Lanki sprawdzają się na sztucznej trawie bardzo dobrze, sam gram bardzo często z kumplami, a że mam halówki Adasia, to szkoda mi ich tam, więc używam korków. Moim zdaniem świetnie się sprawdzają :) Więc wybór pomiędzy turfami a [...]